Aktivitetsplan ski.docx

Her kommer aktivitetsplan fram til jul. Det vil bli laget en egen gruppe for de som deltar på skitreninger på facebook, og der vil eventuelle endringer på aktivitetsplanen komme. Satser på minst en kveld i rulleskiløypa i Haltdalen. 

33 konkurranseløpere og 45 trimmere fullførte Hundåskarven rundt i dag. Det ble løpt ekstremt fort, da vinner Tor Håkon Skogstad bare var 1 min og 5 sek bak løyperekorden til Johannes Klæbo. Dameklassen ble vunnet av Ane H. Klæbo. Forholdene var særdeles krevende etter store nedbørsmengder, men heldigvis dukket sola opp og kastet glans over arrangementet. Løperne kunne velge mellom kort og lang løype, 5 km og 10 km.

Resultater 5 km:

Resultater 10 km:

Fra venstre: Peder Talsnes (nr.2), vinner Tor Håkon Skogstad, Odd Egil Brobakk og Daniel Finnanger.

Veiforklaring til Nekjådalen: Ta av fylkesvei 30 ved Coop Bjørgen, kjør forbi skolen og over brua over elva Fora. Ta så til høyre. Veien følges til bommen i Forbygda. Fra bommen og inn til Nekjådalen er det ca 10-12 km, (kjør rett fram helt til du får anvist parkering).

Hundåskarven rundt 2018:

Lang løype:

Løypa starter på brua over Fora, følger sæterveien et stykke nordover før man følger stien ned til Fora og krysser Neverdalsbrua. Videre svinger løypa rundt Hundåskarven på nordsida. Deretter dreier løypa sørover til Manndrapstjønna, før den svinger ned Hestlia. Løypa vil så følge myrene nordover til man kommer på parkeringa på Morsetvollen. Fra Morsetvollen løper man veien ned til mål. 10 km.

Kort løype:

Løypa starter på brua over Fora, følger sæterveien et stykke nordover før man følger stien ned til Fora og krysser Neverdalsbrua. Videre følger man en sti (gammel sætervei) opp til Morsetvollen. Fra Morsetvollen løper man veien ned til mål. 5 km.

I år kjører vi konkurranse på begge distansene, du velger selv hvor langt du vil løpe.

Påmelding konkurranse: berittovmo@hotmail.com

Anbefalt skotøy er joggesko beregnet på terreng. Det er våte partier i løypa som vil oppleves som veldig glatte uten riktige sko.

Det vil ikke være drikkestasjon underveis, så det må den enkelte sørge for selv.

Løypene skal være godt merket.

Start trim: Kl.09.00-12.00

Start konkurranse: Kl. 12.00

Startkontigent:

Trim: 100 kr

Familie (trim): 400 kr

Konkurranse: 200 kr

(må betales kontant, sørg gjerne for å ha akkurat).

Løypeprofil kort løype.

Det er igjen klart for Hundåskarven rundt. Lørdag 11. august braker det løs i Nekjådalen i Singsås. Konkurranse 5 km og 10 km (kort og lang løype),  trimklasse uten tidtaking (kort og lang løype). Start trim: Kl 09.00-12.00. START KONKURRANSE KL. 12.00.

Påmelding konkurranse til berittovmo@hotmail.com

Klasser: 0-12 jenter og gutter

            13-100 kvinner og menn

Løypeprofil lang løype.

Kontigenten kan betales på følgende måte; enten til kontonummer 4355 05 13553 eller til VIPPS nr. 123953.

Husk bare på å merke innbetalingen med hvem det gjelder, navn og fødselsdato.

Satsene som ble vedtatt på siste årsmøte er som følger:

- Familie kr. 400.-  (gjelder foreldre med barn, ubegrenset antall inntil de fyller 20 år).

- Aktive over 19 år kr. 300.- (gjelder enkeltmedlem som driver aktiv idrett fra det år de fyller 20 år).

- Aktive inntil 19 år kr. 250.- (gjelder enkeltmedlem som driver aktiv idrett før de fyller 20 år, og hvor foreldre ikke er medlem).

- Støttemedlem kr. 150.- (gjelder alle andre medlemmer uansett alder som ønsker å være medlem i Singsås IL).

Hvis noen skulle ha spørsmål angående satser, eller hvilken kategori dere kommer innunder, så er det bare å spørre, (Oddleif 917 89807).

Frist for innbetaling er 25.mai 2018.

45 trimmere og 4 konkurranseløpere tok turen over Granåsfjellet i dag. Været var i godlune, med -5 grader og vindstille. Løperne rapporterte om fine forhold i løypa.

Vinneren av konkurranseklassen ble Heike Aas Bjørset fra Støren sportsklubb. Han gikk på tida 01:17:34. Videre fulgte Torgeir Moen, Budal IL (01:17:38), Arne Moholdt, Ålen IL (01:18:24) og Henrik Dybdahl Berg, BSK (01:43:22)

Fra startstreken på Almåsen.Nr 2 Arne Moholdt, nr 3 vinner Heike Aas Bjørset. Bak i midten Torgeir Moen og bak til høyre Henrik Dybdahl Berg.

Årets renn går mellom Almåsen og coop Singsås i Singsås sentrum, 22.5 km i fint terreng.

Påmelding fra kl. 09:00 i klubbhuset på Singsås stadion før start.

Trim: 150 kr

Familie: 400 kr

Konkurranse: 250 kr.

Vi kan være behjelpelig med skyss til Almåsen for konkurranseløpere. Ta kontakt med Berit Tovmo  på tlf 99 70 32 98 hvis det er ønskelig. 

Muligheter for dusj og kaffe i klubbhuset etter rennet.

Uttrekkspremier i trimklassen og 1/3 premiering i konkurranse.

Alvortjønna. På toppen av løypa.

SØNDAG 11. FEBRUAR 2018

Sluttspill søndag.

LØRDAG 10. FEBRUAR 2018                                                           

Sluttspill lørdag.

Singsåsrennet ble gjennomført under kjempefine forhold, minus 10 grader og glimt av sol.

40 var påmeldt, 35 startet og fullførte.

Resultatliste Singsåsrennet 2018 total.pdf

God morgen!

Kan melde om -16 og vindstille for øyeblikket.

Vi satser på at den kryper ytterligere litt oppover til klokka 12.

Vel møtt!

Klokka 22:00 sto gradestokken på -18 på stadion, men vi satser på at den stiger slik at vi får gjennomført renn i morgen.

Oppdateringer kommer i morgen tidlig.

Smøretips: Vr30.

Her kommer startlista.

Velkommen! :)

Startliste-Singsåsrennet-2018-med-ledige-nr.pdf

Da nærmer vi oss årets Singsåsrenn. Her kommer litt praktisk info:

- Når: Lørdag 3. februar

- Start kl. 12.00

- Sted: Singsås stadion (Avkjørsel fra fylkesvei 30 ved Singsås stasjon, over jernbanen og elva, så andre vei til høyre)

- Rennkontor: I klubbhuset på området (2.etg)

- Dusjmuligheter i klubbhuset

- Kaffesalg

- Parkering kr. 50

- Premieutdeling foregår fortløpende

- Kuldegrense -15 grader celsius

Her kommer kampoppsettene og info om årets cup.

Kampprogram front og bak A5 2018 Kopiering-1.doc
Kampprogram A5 puljer-reglement 2018.doc
Kampprogram lørdag farger 2018.doc

kampprogram-s-ndag-2018.-1.doc

Torsdag 4/1 starter vi opp med årets skitreninger.

Vi satser på å trene hver torsdag mellom kl. 18:00-19:15.

Trenere i år er Maria Digre, Esten Solem og Per Kosberg.

Vi starter opp felles, men vil etter hvert dele opp i to grupper etter alder, ferdigheter og interesse.

Hovedfokuset på treningene vil være læring av nye ferdigheter gjennom skilek.

Alle må stille med ferdigsmurte ski på trening, da det er dumt om trenerne må bruke mye av tida på dette.

Det vil etter hvert bli opprettet ei facebookgruppe der foreldrene kan varsle om noen blir hindret i å møte.

Aldersgrense: Fra skolealder og opp.

Treningsavgift: 310 kr, vippses til ”Singsås ski” eller betales til kontonr: 4355.05.13618. Merk med navn.

Første trening går i klassisk stil.

Hilsen

Skiavdelinga